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幼儿园营养食谱

发布:久久幼教资源网浏览:7578作者:久久

     

 
     餐别
星期
早餐 午餐 午点 晚餐
 
星期一
肉末鸡蛋羹
奶香馒头
面粉40g
鸡蛋30g
猪肉5g
奶粉10g
双色米饭
宫爆鸡丁
绿豆芽炒韭菜
豆腐虾皮汤
大米50g 紫米15g
鸡脯肉30g绿豆芽40g
青椒30g香菜2g韭菜20g
胡萝卜20 g 豆腐20g
虾皮2g   花生米5g
水果
100g
面条
肉末炸酱
胡萝卜、黄瓜码
面粉60g
猪肉25g
黄瓜40g
胡萝卜15g
甜面酱20g
星期二  
蛋糕 
牛奶
面粉30g
鸡蛋30g
奶粉25g
小笼包
椒油黄瓜腐竹
蛋花玉米羹
面粉55g  黄瓜70g
鸡蛋5g  玉米渣12g
大葱20g  花生米5g
猪肉35g  腐竹8 g
饼干
20g
扬州炒饭
翡翠白玉汤
大米60g  胡萝卜25g
火腿30g  青菜25g
蒜台20g  豆腐20g
青豆5g
星期三 黄桥烧饼
甜豆浆
面粉40g鸡蛋5g
芝麻2g 黄豆15
白糖5 g 
米饭
腰果虾仁
蒜茸油麦菜
棒骨海带汤
大米65g  棒骨30g
腰果6g   海带4g
虾仁35g  油麦菜50g
胡萝卜20g黄瓜30 g
香菜2g
酸奶
125g
两面枣发糕
鱼香肉丝
绿豆大米粥
面粉35g  大米10g
猪肉30g  红枣5g
蒜台30g  茄子40g
胡萝卜10g  绿豆4g
玉米面15 g 木耳3 g
葡萄干5 g
星期四 开花包
珍珠疙瘩汤
面粉45g
红豆沙15g
鸡蛋15g
西红柿20g
面条
西红柿木耳鸡蛋卤
面粉65g  黄花5g
鸡蛋45g  西红柿60g
木耳5g 
小西红柿
60g
肉丁馒头
醋溜素三丝
青菜汤面
面粉60 g胡萝卜10 g
火腿25 g青菜25 g
土豆40 g青椒10g
星期五 面包
牛奶
火腿
面包50g
奶粉25g
火腿15g
米饭
红烧排骨
蕃茄炒卷心菜
紫菜虾皮汤
大米65g   紫菜1 g
猪排骨65g 虾皮2 g
蕃茄35g   香菜2 g
卷心菜75g
西瓜
100g
水饺
原汤
面粉60g
猪肉20g
虾仁10g
白菜60g
木耳5g

久久有话说
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